la salle d'entrainement du chef

ici sera mas salle d'entrainement .
si vous voulez vous entrainez avec moi faite 15 lignes de rp minimum pour décrire votre entrée .
Voici les régles d'entrainement pour mon grade :

Kibablade:

7 entrainements max par semaine.

Par entrainement:

PV + 4 000

attaque + 4 000

defense + 4 000

fuite + 4 000

chakra + 4 000

vitesse + 4 000

voila .
Que l'entrainement commence !

Le matin , aprés avoir déjeuné , Kibablade se dirigea ver son dojo pour s'entrainé .
Il commença dabord par s'échauffé les chevilles , les poignés ect... ensuite il décida d'affiné un peu sa musculature en fesant , des pompes , des altéres de cent Kilo et du vélo .
Puis , il passa à l'afinement de ces combo , il se baittai contre ses clonnes , il assena des cou contre les manquin et il s'entraina aux ésquive contre ses clonnes .
Deux bonne heures plus tard , Kibablade sorti de dojo et se fit tout le tour dans la forêt en courant , en marchant sur les mains et en fesant des salto arriére .
Il revenis dans son dojo afin de prendre un bon bain , pour désaltéré ses muscles .
+4000

quatorze heures , Kibablade repris son entrainement :
il commença par endurcir son corp avec un exercice ou ses clonne le frape avec des batons , cela lui premetra de résisté plus facilement à la douleur .
ensuite , il alla en direction de sa picine et il fit de l'apné , son premier score était de deux minutes trente , son deuxiéme score était de deux minutes 57 , son troisiéme score était de quatre minutes vingt-cinq et ainsi de suite jusque a son neuviéme score qui est de quatorze minutes cinquante-neuf , il passa plus d'une heures à la picine .
Pour finir son entrainement , Kibablade décida d'allé à la mare au sud de son camp de désérteur . arrivé à la mare , Kibablade se mis en caleçon et tenta d'attarpé su poisson rien que avec ses réflexe , l'entrainement était peut être efficace mais trés fatigant , le pire c'était surtout pour se débloqué des maréquages .
Fatigué , Kibablade rentra dans son grand dojo et il se prit un bon bain chaud avec beaucoup de mousse dedans , cela enleva l'odeur fétide de la sueur et du marécage .
+4000

Le soir , aprés avant d'avoir mangé , Kibablade se dirigea vers son dojo pour s'entrainé .
Il commença dabord par s'échauffé les chevilles , les poignés ect... ensuite il décida d'affiné un peu sa musculature en fesant , des pompes , des altéres de cent Kilo et du vélo .
Puis , il passa à l'finement de ces combo , il se baittai contre ses clonnes , il assena des cou contre les manquin et il s'entraina aux ésquive contre ses clonnes .
Deux bonne heures plus tard , Kibablade sorti de dojo et se fit tout le tour de Konoha en courant , en marchant sur les mains et en fesant des salto arriére .
Deux heures plus tard , Kibablade Kibablade croisa une vielle dame entrain de porté ses course , elle était plutôt en difficulté , alor , Kibablade lui proposa son aide , la dame accepta avec plaisir et elle lui passa ses sac , puis , Kibablade demanda l'adresse de la dame et elle lui dit que c'est la 80 rue de la sous-prefecture , sachant ou sa se trouve , Kibablade coura à toute vitesse vers son habitation , dix minute plus tard , Kibablade arriva devant la maison de la vielle dame , il attendis qu'elle revienne et dés qu'elle est revenu , elle voulu lui donné 10 ryos , mais Kibablade parti précipitament .
Kibablade refit un petit tour de konoha en courant .
au bout de deux heure , kibablade était épuisé alor il rentra chez lui prendre un douche .
Arrivé chez lui , Kibablade monta à l'étage pour se prendre une petite douche .
+4000

Le matin , aprés avoir déjeuné , Kibablade se dirigea ver son dojo pour s'entrainé .
Il commença dabord par s'échauffé les chevilles , les poignés ect... ensuite il décida d'affiné un peu sa musculature en fesant , des pompes , des altéres de cent Kilo et du vélo .
Puis , il passa à l'afinement de ces combo , il se baittai contre ses clonnes , il assena des cou contre les manquin et il s'entraina aux ésquive contre ses clonnes .
Deux bonne heures plus tard , Kibablade sorti de dojo et se fit tout le tour dans la forêt en courant , en marchant sur les mains et en fesant des salto arriére .
Il revenis dans son dojo afin de prendre un bon bain , pour désaltéré ses muscles .
+4000

quatorze heures , Kibablade repris son entrainement :
il commença par endurcir son corp avec un exercice ou ses clonne le frape avec des batons , cela lui premetra de résisté plus facilement à la douleur .
ensuite , il alla en direction de sa picine et il fit de l'apné , son premier score était de deux minutes trente , son deuxiéme score était de deux minutes 57 , son troisiéme score était de quatre minutes vingt-cinq et ainsi de suite jusque a son neuviéme score qui est de quatorze minutes cinquante-neuf , il passa plus d'une heures à la picine .
Pour finir son entrainement , Kibablade décida d'allé à la mare au sud de son camp de désérteur . arrivé à la mare , Kibablade se mis en caleçon et tenta d'attarpé su poisson rien que avec ses réflexe , l'entrainement était peut être efficace mais trés fatigant , le pire c'était surtout pour se débloqué des maréquages .
Fatigué , Kibablade rentra dans son grand dojo et il se prit un bon bain chaud avec beaucoup de mousse dedans , cela enleva l'odeur fétide de la sueur et du marécage .
+4000

Le soir , aprés avant d'avoir mangé , Kibablade se dirigea vers son dojo pour s'entrainé .
Il commença dabord par s'échauffé les chevilles , les poignés ect... ensuite il décida d'affiné un peu sa musculature en fesant , des pompes , des altéres de cent Kilo et du vélo .
Puis , il passa à l'finement de ces combo , il se baittai contre ses clonnes , il assena des cou contre les manquin et il s'entraina aux ésquive contre ses clonnes .
Deux bonne heures plus tard , Kibablade sorti de dojo et se fit tout le tour de Konoha en courant , en marchant sur les mains et en fesant des salto arriére .
Deux heures plus tard , Kibablade Kibablade croisa une vielle dame entrain de porté ses course , elle était plutôt en difficulté , alor , Kibablade lui proposa son aide , la dame accepta avec plaisir et elle lui passa ses sac , puis , Kibablade demanda l'adresse de la dame et elle lui dit que c'est la 80 rue de la sous-prefecture , sachant ou sa se trouve , Kibablade coura à toute vitesse vers son habitation , dix minute plus tard , Kibablade arriva devant la maison de la vielle dame , il attendis qu'elle revienne et dés qu'elle est revenu , elle voulu lui donné 10 ryos , mais Kibablade parti précipitament .
Kibablade refit un petit tour de konoha en courant .
au bout de deux heure , kibablade était épuisé alor il rentra chez lui prendre un douche .
Arrivé chez lui , Kibablade monta à l'étage pour se prendre une petite douche .
+4000

Le soir , aprés avant d'avoir mangé , Kibablade se dirigea vers son dojo pour s'entrainé .
Il commença dabord par s'échauffé les chevilles , les poignés ect... ensuite il décida d'affiné un peu sa musculature en fesant , des pompes , des altéres de cent Kilo et du vélo .
Puis , il passa à l'finement de ces combo , il se baittai contre ses clonnes , il assena des cou contre les manquin et il s'entraina aux ésquive contre ses clonnes .
Deux bonne heures plus tard , Kibablade sorti de dojo et se fit tout le tour de Konoha en courant , en marchant sur les mains et en fesant des salto arriére .
Deux heures plus tard , Kibablade Kibablade croisa une vielle dame entrain de porté ses course , elle était plutôt en difficulté , alor , Kibablade lui proposa son aide , la dame accepta avec plaisir et elle lui passa ses sac , puis , Kibablade demanda l'adresse de la dame et elle lui dit que c'est la 80 rue de la sous-prefecture , sachant ou sa se trouve , Kibablade coura à toute vitesse vers son habitation , dix minute plus tard , Kibablade arriva devant la maison de la vielle dame , il attendis qu'elle revienne et dés qu'elle est revenu , elle voulu lui donné 10 ryos , mais Kibablade parti précipitament .
Kibablade refit un petit tour de konoha en courant .
au bout de deux heure , kibablade était épuisé alor il rentra chez lui prendre un douche .
Arrivé chez lui , Kibablade monta à l'étage pour se prendre une petite douche .
+4000

» Entre du chef
» le bureau du chef : Kibablade